【 薑汁煮魚 】 . 煮魚是最簡單快速又營養的主餐料理， 將醬汁和魚片一同放入鍋中， 蓋鍋以中小火煮...

【 檸檬雞肉燒 】 . 將雞肉煎熟， 倒入醬汁煮到濃稠， 15分鐘就完成一份清爽酸甜的照燒雞了! ...

【 一鍋到底煎蛋三明治 】 . 將蛋打入平底鍋中，放上切片吐司， 待蛋成型後和吐司一起翻面， 一片吐...

【 味噌肉末燒 】 . 將煮軟的白蘿蔔、油豆腐、肉末在鍋上煎炒一下， 倒入味噌醬拌炒，蓋鍋略煮， ...

【 馬鈴薯雞肉焗烤麵 】 . 前一天晚上將馬鈴薯和麵煮軟冰著， 早上在等待烤箱預熱時， 將洋蔥和雞肉...

【 豚骨風醬油鍋 】 . 除了無糖豆漿， 牛奶加味噌也可以製造豚骨湯頭的濃郁感! 豚骨醬油鍋是日...

【 油豆腐肉捲煮 】 . 將油豆腐捲入肉片中，以香油微煎， 放入關東煮風的湯鍋中煮3分鐘， 就是一道...

【 自製燒肉醬～炒肉片】 . 燒肉醬汁調一小瓶放冰箱， 用來炒蔬菜、炒肉片、刷肉烤肉真是萬萬用！ 白...

【 馬鈴薯肉餅 】 . 今天用美國馬鈴薯捏肉餅， 抒發一下緊張的情緒 ＸＤ ＃王時齊 說的真好 「從...

【 一汁三菜和朝食 】 ～蒸魚 . 將魚片抹鹽、胡椒， 和醬汁一起放入電鍋，按下開關蒸15分鐘， 這...